Frauenarztstuhl frühzeitiger orgasmus

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Doch wann ist eigentlich "zu früh"? In deutschen Betten dauert der Sexualakt im Schnitt gerade mal acht Minuten. Objektive Kriterien, wie lange ein Mann im Bett durchhalten muss, gibt es nicht. Mit einer Stoppuhr allein kommt man nicht weiter, denn die Ansprüche sind von Schlafzimmer zu Schlafzimmer verschieden. Kurt Seikowski von der Gesellschaft für Sexualwissenschaften. Problematisch wird es erst dann, wenn einer der beiden unter dem Zeitpunkt des Samenergusses leidet: Er, weil für ihn die Lust zu schnell vorüber ist oder ihn Schuldgefühle plagen, dass seine Partnerin nicht auf ihre Kosten kommt.

Sie, weil das Liebesspiel immer dann abrupt endet, wenn sie gerade auf Touren gekommen ist. Laut dem Experten sind viele Beziehungen aus diesem Grund zerbrochen. Doch was können Paare tun, wenn er zu früh kommt? Zuerst muss die Ursache des schnellen Höhepunktes geklärt werden. Auf Platz zwei kommt zu seltener Sex. Platz drei belegen Hektik und Stress auf der Arbeit. Nur wenn sich beide entspannen, kann es funktionieren. Nicht zu selten und nicht zu schnell.

Viele Paare machen sich zu viel Stress. Endet der Sex dann zu früh, bleiben unausgesprochene Vorwürfe und Frust zurück. Das Paar könne sich beispielsweise darauf einstellen, dass die erste Runde schnell vorbei ist. Von den meisten Männern und Frauen wird der zweite Höhepunkt zudem als wesentlich intensiver empfunden als der erste. Eine weitere Möglichkeit, um gemeinsam zum Höhepunkt zu kommen, ist die sogenannte Karezza-Technik.

Diese ist dem Kamasutra entlehnt. Dann stimuliert er seine Partnerin mit den Fingern. Sein Penis hingegen kommt zur Ruhe und wird nicht weiteren Reizen ausgesetzt. Das ist wie eine Verschnaufpause", sagt Seikowski. Auch alleine kann der Mann üben, den Orgasmus hinauszuzögern. Bei der sogenannten Masturbations-Technik wird der Penis so lange stimuliert, bis dieser erigiert ist. Dann lässt der Mann die Erektion abklingen.

Diese Methode trainiere nicht nur die Standhaftigkeit an sich, sondern zeige dem Mann auch, dass er seine Lust kontrollieren kann. Eine weitere Möglichkeit sind reizmindernde Kondome. Diese speziellen Präservative sind innen mit dem Wirkstoff Xylocain beschichtet. Er wirkt leicht betäubend und beugt so einer Überreizung des Penis vor", erklärt Seikowski. Frauen hingegen leiden besonders häufig unter Störungen des Lustgefühls.

Jede dritte Frau ist davon betroffen, von Orgasmusproblemen immerhin noch jede vierte. Auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind ein weitaus häufigeres Problem als oftmals angenommen.

Internationalen Studien zufolge leidet fast die Hälfte aller Frauen im Verlaufe ihres Lebens zumindest vorübergehend unter mindestens einer Sexualstörung - für die meisten von ihnen eine enorme psychische Belastung. Sexuelle Störungen können sowohl körperliche als auch psychische Ursachen haben. Bei Frauen spielen beispielsweise hormonelle Vorgänge bei der Entstehung vieler Sexualprobleme eine Rolle. Hinzu kommen psychische Ursachen wie Schlafmangel, Stress, hoher Leistungsdruck, Versagensängste und das Gefühl, unrealistischen Erwartungen entsprechen zu müssen.

Weitere mögliche Gründe sind traumatische sexuelle Erlebnisse in der Vergangenheit oder eine Erziehung, die der Sexualität negativ gegenüberstand. Für körperlich bedingte Störungen können Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck verantwortlich sein. Auch Medikamente und ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen oder exzessiver Alkoholkonsum kommen als Ursache infrage.

Oftmals spielt auch die Partnerschaft selbst bei der Entstehung von Sexualstörungen eine Rolle. Das kann zum Beispiel der Fall sein, wenn sich einer der Partner in der Beziehung nicht ernst genommen fühlt.

Häufig fehlt es auch an Verständnis für die Sexualität des Anderen, für seine Wünsche und Bedürfnisse. Aus Scham werden sexuelle Probleme jedoch meist nicht angesprochen und können daher nicht gelöst werden. Gerade Frauen tun sich häufig schwer damit, intime Probleme offen anzusprechen. Hier kann der Frauenarzt oder die Frauenärztin dabei helfen, mögliche Ursachen wie z.

Wenn psychische Probleme bei der Sexualstörung eine Rolle spielen, kann der Frauenarzt gegebenenfalls eine therapeutische Behandlung empfehlen. Spezialisierte Sexualtherapeuten widmen sich Problemen mit der Sexualität und Partnerschaft.

Liegen die psychischen Ursachen tiefer, kommt ebenfalls eine Therapie bei einem Psychologen oder Verhaltenstherapeuten infrage. Einige Sexualprobleme lassen sich erfolgreich medikamentös behandeln. Das betrifft zum Beispiel Erektionsstörungen des Mannes oder Befeuchtungsstörungen der Frau, wenn diese körperliche Ursachen haben.




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Oder die Erregung steigt, aber der Orgasmus bleibt aus? Das lässt sich ändern - wenn auch nicht erzwingen. Er ist launisch, der Gipfel der Lust. Manchmal ist der Weg hinauf leicht und unbeschwert, und wenn Sie oben angekommen sind, ist der Körper wie elektrisiert.

An anderen Tagen ist der Aufstieg mühsam, die Aussicht eher mau. Dann wieder bleibt Ihnen der Zugang versperrt, egal was Sie tun und wie sehr Sie es wollen.

Es ist völlig normal, wenn es gelegentlich im Bett nicht so gut läuft. Geldsorgen, Stress im Job, Streit mit dem Partner - manchmal ist es nicht leicht, sich auf Intimität einzulassen. All das wirkt sich auf das Liebesleben aus. Sex im Alter ist anders als in jungen Jahren und in einer langen Beziehung anders als beim frisch verliebten Paar. Nicht jedes Problem muss Ihnen Sorgen bereiten. Manches löst sich von alleine. Einige Frauen haben aber nicht nur gelegentlich, sondern häufig oder immer Probleme im Bett.

Sie sind schwer zu erregen oder erleben selten bis nie einen Orgasmus. Das kann sehr belastend sein - auch für die Beziehung, wenn Betroffene nicht darüber sprechen. Wenn das öfter passiert, sind sie enttäuscht und frustriert, haben Angst zu versagen, wollen mit jedem Mal aber umso mehr, dass es funktioniert. Dann klappt es wieder nicht, und sie sind enttäuscht - ein Teufelskreis. Nicht wenige Frauen spielen dem Mann einen Orgasmus vor, um ihn nicht zu enttäuschen oder dem Thema auszuweichen.

Doch das löst nichts und verschärft die Situation eher. Neben der fehlenden Lust und Schmerzen beim Verkehr zählen die Schwierigkeiten bei der Erregung und ein ausbleibender Orgasmus zu den vier sexuellen Funktionsstörungen. Vor allem die letzten beiden Phänomene lassen sich in der Praxis oft schwer voneinander abgrenzen, weil sie einander häufig bedingen. Wenn Frauen etwa nicht so leicht zu erregen sind, kommen sie oft auch schwerer zum Höhepunkt. Doch auch die Lust kann darunter leiden, wenn eine Frau kaum auf Erotik reagiert.

Angst vor Schmerzen hemmt die Libido, und das wiederum erschwert es, überhaupt in Fahrt zu kommen. Wie viele Frauen unter sexuellen Problemen dieser Art leiden, ist nicht genau bekannt. Die Angaben variieren - je nach Alter und je nachdem, worunter die Frau nun genau leidet und wie viele Störungen in einer Erhebung berücksichtigt wurden.

Ärzte schätzen, dass etwa ein Viertel der erwachsenen Frauen Schwierigkeiten mit der Erregung oder dem Orgasmus haben, und dass diese eher zunehmen, wenn die Frau älter wird. Beides kann aber in jedem Alter auftreten. Weibliche Sexualität ist komplex und längst nicht ausreichend erforscht.

Ganz so einfach ist es aber nicht. Zwar stecken tatsächlich meist Ängste, persönliche Erfahrungen oder Beziehungsprobleme hinter solchen Beschwerden. Doch es kann auch an einer Krankheit liegen oder an den Medikamenten, die dagegen verschrieben werden. Vielen Frauen kann geholfen werden, wenn sie sich einmal überwinden, Hilfe zu suchen.

Es gehört Mut dazu, solchen Dingen auf den Grund zu gehen - aber es lohnt sich. Denn die Sexualität gehört zum Menschen, und ohne sie geht ein Stück Lebensqualität verloren. Körperliche Anzeichen dafür, dass Ihr Körper nicht auf sexuelle Reize reagiert, sind folgende: Die Scheide wird nicht feucht genug, obwohl sie stimuliert wurde. Diese Flüssigkeitsbildung nennen Mediziner Lubrikation.

Daneben ist die Vulva nicht ausreichend durchblutet. Sie kann somit nicht anschwellen. Möglich ist auch, dass die Brustwarzen nicht hart werden oder dass die Klitoris und die Schamlippen gefühllos sind. Ein plötzlicher Gedanke an die Einkaufsliste oder den Job, und die Stimulation ebbt wieder ab. Einige Frauen leiden darunter, dass sie nicht oder nur schwer zum Höhepunkt kommen, obwohl sie ausreichend stimuliert wurden und vielleicht auch erregt waren.

Mediziner unterscheiden einmal zwischen einer primären und sekundären und weiter zwischen einer generellen oder globalen und situativen Störung:. In vielen Köpfen geistert noch immer ein alter Mythos - der Mythos vom besseren und schlechteren Orgasmus Viele denken, mit ihnen stimmt etwas nicht, weil sie nur kommen, wenn ihre Klitoris berührt wird.

Das ist keine Störung, sondern normal - zwei Dritteln aller Frauen geht es nicht anders. Nur etwa ein Drittel der Frauen erlebt den so genannten vaginalen Orgasmus, also allein durch die Bewegung des Penis. Alle anderen müssen nachhelfen. Das ist weder besser noch schlechter, sondern eine Variation. Ärzte sprechen erst von einer Störung, wenn Sie darunter leiden und dadurch Probleme entstehen, etwa in Ihrer Beziehung.

Wenn es im Bett nicht klappt, sei es, weil der Körper nicht mehr entsprechend reagieren kann oder der Höhepunkt ausbleibt, steckt dahinter selten nur eine Ursache. Meist kommen mehrere zusammen. Dennoch gibt es eine Reihe von körperlichen Faktoren, die der Arzt abklären sollte. Zwei psychischen Faktoren stören vergleichsweise oft das sexuelle Erleben: Selbstbeobachtung und Angst, die Kontrolle zu verlieren.

Ein Grund dafür ist beispielsweise das Auftreten vorzeitiger Wehen. Diese könnten in seltenen Fällen zu einem Blasensprung führen. Beim Geschlechtsverkehr könnten dann durch den Samen Infektionen in die Gebärmutter getragen werden. Des Weiteren können die in der Samenflüssigkeit enthaltenen Prostaglandine Wehen auslösen oder vorhandene Wehen verstärken. Neuere Studien zeigen, dass Frauen mit niedrigem Risiko für vorzeitige Wehen weder durch die Häufigkeit des Verkehrs noch der Orgasmen ein höheres Risiko haben für eine frühzeitige Geburt.

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Dabei gibt es Mittel und Wege, den vorzeitigen Samenerguss in den Griff zu bekommen. Deswegen ist es gar nicht schlecht, auch als Frau mal die Karten auf den Tisch zu legen. Wenn Dein Freund wirklich unter einer Störung leidet, sollte er sich Hilfe suchen. Am besten geht er direkt zu einem Spezialisten, denn oft sind Hausärzte mit dem Thema überfordert. Selbst Urologen und Internisten sind nicht immer ausreichend mit vorzeitigem Samenerguss vertraut — können allerdings mehr mit Rat und Tat zur Seite stehen als Allgemeinmediziner.

Auch Du kannst Deinem Partner helfen. Man kann etwas gegen vorzeitigen Samenerguss tun, und ein für beide Partner befriedigendes Sexleben ist nicht für alle Zeit dahin.

Ganz im Gegenteil, es kann sogar viel besser werden! Wie bereits erwähnt handelt es sich nicht gleich bei jedem vorzeitigen Samenerguss um eine Störung.

In gewisser Weise darfst Du Dich also geschmeichelt fühlen — ihn regt der Sex so an, dass er es einfach nicht länger aushält. Deswegen gibt es Tipps, Tricks und Übungen, mit denen ein vorzeitiger Samenerguss bald der Vergangenheit angehören kann. Bei dieser Methode soll Dein Partner lernen, seine Erektion besser wahrzunehmen, und gleichzeitig besser kontrollieren zu können, um so den vorzeitigen Samenerguss zu bekämpfen: Entweder Dein Partner masturbiert selbst, oder Du stimulierst ihn so lange, bis er stark erregt ist.

Jetzt ist es wichtig, dass er sich wirklich konzentriert und kurz vor dem Orgasmus seine Bewegung unterbricht — oder Dir Bescheid gibt, damit Du Deine Stimulation beendest. Nun solltet Ihr 30 bis 60 Sekunden warten, bis seine Erregung ein wenig abgeflacht ist. Dann kannst Du, oder er allein, von vorne beginnen. Nicht zu fest natürlich. Der Muskel befindet sich ungefähr zwischen Hoden und Anus. Wenn er dort mit dem Finger ein wenig Druck ausübt und seine Pobacken ein wenig anspannt, kann er den PC Muskel eigentlich ziemlich schnell spüren.

Dann geht es eigentlich nur darum, diesen Muskel immer wieder zu trainieren: Also immer wieder anspannen. Es nimmt natürlich eine gewisse Zeit in Anspruch, aber irgendwann wird er es schaffen, den Muskel länger als nur ein paar Minuten anzuspannen.

Wenn es soweit ist, kann er beginnen, den Muskel während der Selbstbefriedigung einzusetzen. Also immer Schritt für Schritt. Dein Partner muss seine Orgasmusphasen dann genau beobachten. Wenn er merkt, der Orgasmus rückt immer näher und er dann den PC Muskel anspannt, kann er eine Ejakulation verhindern, aber dennoch einen Orgasmus erleben. Durch das Training des PC Muskels, kann eine bessere Kontrolle über den Organsmus erreicht werden, was den vorzeitigen Samenerguss definitiv verhindert — es können auf diese Weise sogar multiple Orgasmen erreicht werden.

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